Психология закономерностей

онлайн журнал, сайт психологов. Психо-Закон ру

30 советов как перестать бояться рисовать

Рисование — это искусство, которое может быть вдохновляющим, терапевтическим и удовлетворительным. Однако многие из нас испытывают страх или неуверенность перед бумагой или холстом, беспокоясь о критике, собственной неумелости или страхе сделать что-то «»не так»». Но как только мы преодолеем этот барьер, рисование может стать прекрасным способом самовыражения и творческого роста. Давайте рассмотрим несколько полезных шагов и советов, которые помогут преодолеть страхи и начать наслаждаться процессом творчества без страха судейства и ошибок.

Советы которые помогут преодолеть страх рисования

  1. Начните с простого: Начните с базовых форм и линий, чтобы постепенно развивать свои навыки.
  2. Экспериментируйте с разными материалами: Попробуйте различные карандаши, маркеры, краски, чтобы найти тот материал, который вам нравится больше.
  3. Рисуйте регулярно: Практика делает мастера. Назначьте определенное время для рисования каждый день или несколько раз в неделю.
  4. Изучайте образцы искусства: Изучайте работы других художников для вдохновения и изучения различных стилей.
  5. Не бойтесь ошибаться: Ошибки — часть процесса. Используйте их как уроки для улучшения навыков.
  6. Используйте легкие штрихи: Начинайте с легких линий, чтобы можно было легко исправить ошибки.
  7. Рисуйте то, что вам интересно: Рисуйте предметы, которые вас вдохновляют или вас удивляют.
  8. Прислушивайтесь к музыке: Музыка может помочь вам расслабиться и найти вдохновение для творчества.
  9. Применяйте технику «»глаз не отрывая»»: Попробуйте рисовать объект, не отрывая взгляда от него.
  10. Позитивный внутренний диалог: Замените негативные мысли о своих рисунках на позитивные, поощряющие.
  11. Присутствуйте в моменте: Будьте сосредоточены на процессе рисования, а не только на результате.
  12. Пробуйте разные углы и позы: Используйте различные ракурсы и точки зрения для изучения объекта.
  13. Проявляйте терпение: Развитие навыков требует времени. Не спешите.
  14. Рисуйте по шагам: Разбейте сложные объекты на простые формы и постепенно дорабатывайте детали.
  15. Заведите скетчбук: Ведите скетчбук для экспериментов, зарисовок и идей.
  16. Участвуйте в уроках или мастер-классах: Посещайте уроки рисования для получения профессиональных советов.
  17. Применяйте технику контура: Начните с обводки контуров объектов, чтобы создать основу для рисунка.
  18. Используйте свет и тень: Это помогает создавать объем и глубину на рисунке.
  19. Превращайте ошибки в часть искусства: Иногда ошибки могут привести к неожиданным, креативным решениям.
  20. Не сравнивайте себя с другими: Каждый художник уникален. Фокусируйтесь на своем творчестве.
  21. Рисуйте свои эмоции: Это помогает вам выразить себя через искусство.
  22. Используйте реальные объекты: Наблюдайте и рисуйте реальные предметы для лучшего понимания пропорций и форм.
  23. Постепенно увеличивайте сложность: Не бойтесь вызовов. Постепенно поднимайте планку сложности.
  24. Участвуйте в сообществе художников: Общение с другими художниками может быть вдохновляющим и мотивирующим.
  25. Оставайтесь открытыми для обучения: Даже опытные художники постоянно учатся и совершенствуют свои навыки.
  26. Рисуйте по памяти: Попробуйте нарисовать что-то, что запомнили, это развивает воображение.
  27. Наблюдайте за профессионалами: Смотрите видео уроки или онлайн стримы профессиональных художников.
  28. Не бойтесь экспериментировать с цветами: Используйте необычные цветовые решения для интересных эффектов.
  29. Рисуйте под разными ракурсами своих рисунков: Это позволяет увидеть свои работы с разных точек зрения.
  30. Наслаждайтесь процессом: Рисование должно быть удовольствием. Наслаждайтесь каждым моментом творчества!

В заключение хочется подчеркнуть, что преодоление страха перед рисованием — это процесс, который требует времени, терпения и постоянной практики. Не существует единого правильного способа стать уверенным художником, но каждый шаг, сделанный в направлении творчества, приближает к достижению цели.

Если вы испытываете сильный страх начать рисовать и никакие методы самопомощи не помогают, обратите внимание на специализированный курс по преодолению страхов. Всего за 14 дней вы полностью сможете избавиться от своих фобий и страхов.

Помните, что рисование — это ваше личное путешествие, полное открытий и возможностей для самовыражения. Не стесняйтесь делать ошибки, ведь они помогают учиться. Проявляйте любознательность, экспериментируйте с различными техниками и материалами, искренне наслаждайтесь процессом творчества.

Самое важное — это сохранять уверенность в своих способностях и не останавливаться на достигнутом. Развивайте свой стиль, стремитесь к улучшению, и помните, что каждый ваш штрих делает вас ближе к вашей цели. Рисование — это не только искусство, но и способ познания себя и окружающего мира. Поэтому дайте себе право на творчество и наслаждайтесь каждым мгновением, проведенным за рисунком.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Психология закономерностей - онлайн журнал, целью которого является освещение проблем связанных с психологическим и физиологическим здоровьем человека. У нас вы можете не только почитать статьи по психологии, но так же воспользоваться квалифицированной психологической помощью онлайн бесплатно или за деньги. В качестве авторов на нашей площадке зарегистрированы психологи, коучи, педагоги, психотерапевты, психиатры и другие специалисты. Если вам нравится помогать людям, присоединяйтесь к нам! Вы станете частью команды, которая реально помогает людям, путем оказания психологической поддержки в трудных ситуациях. Кроме этого, сотрудничая с нами вы сможете неплохо заработать! "Жизнь без проблем" - это девиз нашего психологического сайта.


+18. Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.


© 2018-2022 , psiho-zakon.ru. Все права защищены. При копировании материалов с сайта, указание ссылки на источник является обязательным требованием.