Саморазвитие

Чтобы быть успешным, человек должен постоянно развиваться. Рубрика саморазвитие будет интересна тем, кто заинтересован в личностном росте. В ней вы найдете различные обучающие техники, овладев которыми вы явно сделаете себе жизнь проще и интереснее.

Преодолеваем жизненные кризисы

как преодолеть жизненные кризисы

Тысячи людей по всему миру живут, замыкаясь в безрадостной схеме: «работа-дом». На что надеются эти люди? Отчасти на то, что настанут «чудесные времена», когда по воле случая они окажутся в самом центре событий, а, с другой стороны, они уже потеряли всякую надежду и просто плывут по течению, не пытаясь с ним бороться. Конечно, можно продолжать […]

Как просыпаться бодрым или 10 шагов к доброму утру!

как проснуться бодрым советы

Если встреча нового дня является для вас не простым занятием и звук будильника вызывает бурю отрицательных эмоций, значит пора задуматься, что я делаю не так? Не стоит отчаиваться, выход есть! Вот несколько простых советов для облегчения вашего утреннего подъема 1. Не пытайтесь сэкономить на времени для сна. Как говорит поговорка что бы утром чувствовать себя […]

Ранний подъем и насколько полезно быть жаворонком?

Насколько полезно рано просыпаться

Сегодня мы поговорим об одном из самых лучших методов саморазвития и улучшения качества собственной жизни, факторе на котором может строится не только режим дня, но и целая жизненная философия человека. Вероятно, Вы уже поняли, что речь пойдет об изменении жизни через ранний подъем. В наше время, когда темп событий очень высок (особенно это касается крупных […]

Польза от медитации и ее влияние на человека

техника медитации

Техника медитации известна человеку около пяти тысяч лет, задолго до того, как появилась наука психология, способная логически объяснить и увидеть на мониторах графически в цифрах картину физиологических процессов, лежащих в основе медитации. Люди интуитивно, в силу своей природы и наблюдательности пришли к применению практики техники медитации. Эта техника способна принести облегчение многим страдающим тем либо […]

Что такое внутренний мир человека

внутренний мир человека

Внутренний мир… Загадочное и подчас неопределимое понятие, которое все мы употребляем очень часто, без раздумий. Мы говорим о внутреннем мире соседей и друзей, вспоминаем о богатстве либо бедности собственного внутреннего мира, но очень и очень мало можно найти тех людей, которые действительно задумывались о значении этой фразы. Внутренний мир определяется как культурность человека, его образованность, […]

Как психологи помогают улучшить жизнь

как психологи помогают человеку

Сегодня жизнь большинства людей носит реактивный характер. Человек в силу разных факторов ощущает давление окружающего его мира и эмоционально реагирует на неприятные события и негативные явления. При правильно поставленной самооценке эти процессы повышают устойчивость к стрессам и даже закаляют дух, но ведь может последовать и другой сценарий жизни. Когда эмоции выходят из-под контроля разума, осознанность […]

Причины и следствия низкой самооценки

Причины низкой самооценки

Оглянитесь вокруг и вы увидите серую массу, она как гряда волн, двигается из стороны в сторону, из них выделяются только единицы, люди которые отделились от данной серой массы, они выбрали дорогу к успеху. Вы ежедневно сливаетесь с этой толпой людей, которые занимаются одним и тем же и считают правильным то, что делают другие люди. Они […]

Как поднять самооценку | Психологические методы и приемы

как поднять самооценку и стать счастливым

Если еще в детстве самооценка уже была занижена, то поднять ее во взрослой жизни будет не просто. Тут должно быть здравое понимание, что самооценка будет подниматься медленно. Фактически, ваша самооценка – это вера в себя. А вера в себя растет и крепнет достаточно медленно. Можно провести аналогию с деревом, когда оно только начинает расти, то […]

Как читать по лицу мужчин и женщин

читать по лицу мужчин и женщин

Необычное, интересное и требующее зрительной цепкой памяти учение, как читать человека по лицу, именуется физиогномикой. Но привычное и бытовое определение многим людям доступнее, понятнее и ближе. Что же, попытаемся разобрать некоторые опасные аспекты физиогномики в упрощенном варианте. Как читать по лицу мужчин Неограниченное количество вариантов ответа на этот вопрос поставит в тупик даже самый современный […]

Виды стресса: эустресс, дистресс

стресс и его виды

Стресс и его виды Слово «стресс» у каждого человека автоматически вызывает неприятные ассоциации. Стресс – это что-то неприятное, он мешает нормальной жизнедеятельности человека, а значит с ним нужно бороться. Но не все знают, что иногда стресс бывает не таким уж и неприятным, а очень даже полезным. На самом деле, стресс — не однозначное понятие. Он […]

Психологические закономерности © 2015 Frontier Theme