Что такое целеполагание?

целеполагание

Целеполагание — это осмысленный процесс собственной деятельности и планирование результатов. То есть для целеполагания характерно отделение понятия мечты от понятия цели. Если мечта заканчивается на стадии процесса воображения, то цель имеет очевидный план действий, который направлен на ее достижение. Из этого можно сделать вывод о том, что целеполагание — это спланированный комплекс действий, который позволяет реализовать конкретную цель.

Система целей

Понятие целеполагания предполагает целую систему целей, которая бывает двух следующих видов:

1. Несколько целей, каждая из которых достигается по очереди;
2. Несколько целей, которые достигаются одновременно.

Для первого варианта лучше подходит постановка больших целей. Так как несколько больших целей достигнуть сразу проблематично, а вот концентрация всего внимания на достижении одной конкретной цели позволяет достигнуть хорошего результата. Второй вариант оптимально подходит для небольших целей, которые можно без ущерба достигать параллельно.

Что такое цель

Целью является мечта в реальной форме. Если мечта — это плод нашего воображения, который не имеет физического проявления, то цель можно расписать и реализовать по плану. Если не совсем понятно, как прийти к мечте, то цель является ощутимой, так как прийти к конкретной цели можно по правильному плану.

Основные правила составления целей

Основы целеполагания предполагают, что цель должна иметь конкретное выражение в физическом мире, то есть быть материальной. Целью может являться какой-то объект или деньги. Также существуют нематериальные цели, которые могут выражаться в освоении конкретных навыков или в отношениях с людьми. При планировании нематериальных целей необходимо определить границы ощутимых результатов. Процесс целеполагания позволяет расписать цель таким образом, чтобы ее можно было достигнуть.

Примеры правильного целеполагания

1. Если целью является обретение собственного жилья, то цель должна содержать информацию о конкретном объекте недвижимости и размере его стоимости, а также о форме приобретения, то есть: в рассрочку, в ипотеку или сразу.

2. Если целью является обретение серьезных отношений, то цель должна содержать список действий, которые необходимо совершить в отношении противоположного пола или конкретного человека, то есть: сходить на столько-то свиданий, подарить подарок, познакомить с друзьями и так далее.

3. Если целью является выучить английский язык, то цель должна выражаться в прохождении конкретного курса или освоения конкретных тем с пополнением словарного запаса на сколько-то слов.

Аналогичным путем можно расписать процесс целеполагания и для других целей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Психологические закономерности © 2015 Frontier Theme