Польза от медитации и ее влияние на человека

техника медитации

Техника медитации известна человеку около пяти тысяч лет, задолго до того, как появилась наука психология, способная логически объяснить и увидеть на мониторах графически в цифрах картину физиологических процессов, лежащих в основе медитации. Люди интуитивно, в силу своей природы и наблюдательности пришли к применению практики техники медитации. Эта техника способна принести облегчение многим страдающим тем либо иным заболеванием, и оказать помощь и принести большой эффект параллельно с классическими методами лечения.

Не стоит рассматривать медитацию, как панацею от всех заболеваний, нельзя вдруг отменить лекарства, принимаемые от повышенного давления или болей в желудке либо других заболеваний и сменить их медитацией, но можно занимаясь медитацией ускорить процесс выздоровления и восстановления сил и в конечном итоге избавления от хронического заболевания и поддерживающей лекарственной терапии.

Систематические занятия, как было показано выше, положительно оказывают влияние на центральную нервную систему, создавая нормальную активность головного мозга. Занятия медитацией оказывают влияние на вегетативную нервную систему, снижая обменные процессы позволяющие восстанавливать нормальный фон работы внутренних органов. Снижая напряжение, медитация помогает избавиться от многих психосоматических заболеваний вызванных им и также предотвратить функциональные и органические изменения, связанные с перенапряжением и стрессами.

Воздействие глубокого расслабления и покоя, лежащих в основе медитации, ускоряет процессы скорейшего выздоровления. Махариши рекомендовал лежачим больным либо больным с сильными повреждениями, медитировать также как это делают обычно другие. Медитация способствует скорейшей поправке после проведённой операции. Махариши утверждал, что медитация может способствовать улучшению состояния при любом заболевании. Даже если заболевание не вызвано психической перегрузкой и нестабильностью и болезнь носит чисто органический характер, хорошо известно, что выздоровлению во многом способствует устойчивое душевное состояние и уверенность себе. Медитация способствует снижению волнений истощающих нервные силы, способствует открытию в сердце источника дающего желание жить и вести борьбу и противостоять боли и страданию.

Сила духа противостоит любой боли и страданию. Психосоматические проблемы напрямую связаны с напряжением и стрессами различной природы, любые причины вызывающие разбалансировку работы организма, снижают иммунные способности и вызывают болезнь. Человек, ослабленный стрессовыми состояниями, находящийся в постоянном напряжении или волнении вполне может быть подвержен вирусному заболеванию или инфекционному значительно быстрее, нежели человек с нормально функционирующей иммунной системой. Недаром — СПИД — синдром приобретенного иммунодефицита человека — это заболевание двадцатого века, века интенсивного ритма, напряжений и стрессов. Иммунная недостаточность бывает врожденной и приобретенной, причины иммунодефицита — истощение от стрессовых факторов, которым подвергается человек, они вполне могут быть различны от социально-экономических, экологических и психологических. Недаром группу риска заболевания СПИД составляют люди подверженные наибольшему стрессу. Медитация как расслабляющая техника призвана помочь решить проблему многих психосоматических заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Психологические закономерности © 2015 Frontier Theme