Аутотренинг — значение психологического термина

Аутотренинг — методика самовнушения с помощью которой можно достичь поставленных целей. Данная методика применяется в различных отраслях: медицина, спорт, самосовершенствование и др. Суть методики заключается в постепенном расслаблении мышц и вызывании у себя гипнотического состояния.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Психологические закономерности © 2015 Frontier Theme