Почему худеют девочки подростки?

Худая девочка поростокМолодые девушки, в особенности подросткового возраста одержимы своей внешностью и привлекательностью. В их возрасте выглядеть красиво, это главная цель. Конечно могут быть и другие цели, но в наше время, определением наших целей занимаемся не мы, а средства массовой информации.

А что СМИ нам показывают?

Красивых, привлекательных и главное худых девушек! Смотря на это, у подростка формируется стереотип, что успеха в жизни добиваются только, те люди, которые соответствуют стандартам. И подросток всеми средствами пытается достичь этих идеалов.

Самым распространенным способом похудеть у подростков, это использование всеразличных диет, которые часто сводятся к ограниченному приему пищи. По разным данным от 5 до 10 миллионов женщин во всем мире, страдают пищевыми расстройствами вызванными желанием похудеть. Это приводит к серьезным болезням, которые способны навредить в целом, всему организму.

Самое страшное заболевание, которое может развиться это анорексия. Это очень серьезная болезнь, при которой человек стремиться похудеть, ограничивая себя в еде. Анорексия страшна тем, что человек не понимает, когда следует остановиться и может заморить себя голодом, до самой смерти.

Стремление выглядеть отлично, похвально, но если это переходит разумные рамки, то следует остановиться.

Как помочь подростку выглядеть стройно?

Родителям нужно внимательно наблюдать за своими детьми в подростковом возрасте и реагировать на все изменения, которые могут произойти. Если вы заметили, что ваш ребенок, хочет похудеть и испытывает на себе разные диеты или еще хуже, ограничивает прием пищи, то вам необходимо принять серьезные меры.

Во первых. Начните с себя!
Подростки часто, копируют поведение своих родителей. Если вы недовольны своим телом и весом, то рано или поздно, у вашего ребенка появятся те же проблемы. Поэтому начните любить и уважать себя.

Во вторых. Сократите критику!
Возможно вы или ваши знакомые, придумывают оскорбительные прозвища своему ребенку на типе: «Какие пухленькие щечки» или «Какие толстенькие ручки». Эти милые прозвища наносят непоправимый ущерб, самооценки подростка и он будет стремиться всеми силами избавиться от этого, переходя на откровенно жесткие меры, по отношению к себе.

В третьих. Используйте правильно информацию масс-медиа!
На подростков, в особенности на девочек, как говорилось выше, СМИ оказывает большое влияние. Поэтому полезно родителям, ограничить время провождения ребенка за просмотром телевизора, серфинга в интернете, чтения модных журналов. Конечно написать это проще, чем сделать, поэтому рекомендуется развивать критическое отношение к увиденному и вести беседы на эту тему. Например после просмотра фильма, с подростком можно поговорить об актерах, которые выглядят ненатурально, о режиссере, который старался показать их именно в этом свете и о других моментах, которые подчеркивают навязанные идеалы.

В четвертых. Обратитесь за помощью квалифицированных врачей и психологов!
Если вы заметили, что ваш ребенок начал усиленно заниматься собой и сбросил много веса, это серьезный повод, чтобы задуматься. Возможно появилась первая любовь, а возможно появились комплексы по отношению к себе. Вы всегда сможете обратиться, обратиться за помощью к детскому психологу, который работает в школе, абсолютно бесплатно.

И помните подросток это все еще ребенок, который хочет чувствовать себя взрослым.

Для того, чтобы следить за своим весом, используйте таблицу соответствия роста и веса, разработанную специалистами. Ориентироваться в ней очень просто, всего-навсего необходимо знать свой рост. Как и другие таблицы, эта построенная на средних данных, поэтому небольшие отклонения допустимы.

Таблица соотношения роста и веса

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Психология закономерностей - онлайн журнал, целью которого является освещение проблем связанных с психологическим и физиологическим здоровьем человека. Если в жизни возникли, какие либо проблемы, то помочь справиться с ними, сможет наш сайт. Все материалы пишутся специалистами, которые имеют образование психолога или же получили его в следствии прохождения специализированных курсов. "Жизнь без проблем" - это главная миссия, которой придерживается сайт в своем развитии.


© 2018 , psiho-zakon.ru. Все права защищены.