Страхополагание — как метод к действию — лекция TED, Тим Феррисс

Тим Феррисс — это человек, который страдает биполярным депрессивным расстройством. Что бы как то бороться с депрессией, он придумал такой способ как «страхополагание».

Суть его методики заключается в том, чтобы как можно сильнее представить наихудшие сценарии развития событий и постараться исправить их. По его мнению именно страх, подсказывает нам, как следует правильно действовать в той или иной ситуации.