Онлайн по РФ · сессия 1,5–2 часа

Тревога, паника, кризис: разбираем причину, а не только симптом

Меня зовут Ольга, я клинический психолог. Работаю на стыке психоанализа и гипноза: сначала вместе находим, что запускает тревогу, панику или реакцию, которая мешает жить, а затем бережно работаем с этим — на уровне понимания и телесного отклика. Встречаемся онлайн, сессия длится 1,5–2 часа.

Записаться на консультацию Что будет на первой встрече

Психоанализ — чтобы увидеть первопричину, а не только снять симптомГипноз — как инструмент, который помогает добраться до того, что трудно сформулировать словамиОнлайн-формат и длинная сессия — чтобы двигаться в вашем темпе, без спешки

Специалист олешкевич ольга

клинический психолог.Клиенты с навязчивыми страхами (например, страх публичных выступлений, паника в замкнутых пространствах). Люди с хронической тревожностью б

Подходгипноз,кпт,психоанализ
Форматонлайн ,1,5-2 часа
Стоимость5000

Оставить заявку →

Первая встреча — это не экзамен Можно прийти с неясным запросом и вместе навести порядок в том, что сейчас волнует.

Когда стоит обратиться

Когда тревога решает за вас раньше, чем вы успеваете подумать

Бывает так, что снаружи всё выглядит обычным, а внутри почти всё время звучит фон напряжения. Вы заранее прокручиваете разговоры, ищете обходные пути, прислушиваетесь к телу — а вдруг снова накроет. Страх подступает не тогда, когда удобно: в очереди, в дороге, перед выступлением, в разговоре с близким человеком. Иногда это раздражение, которое выливается на тех, кто рядом, и потом оставляет вину. Иногда — ощущение, что вы живёте на автопилоте и не понимаете, откуда взялась эта реакция. Это не про слабость и не про то, что вы что-то делаете не так. Часто за таким напряжением стоит что-то более глубокое, что трудно

кризисутратытревожностьпанические атакипроблемы в отношениях

Как может помочь специалист

Вот решение: первая консультация — это способ разложить тревогу по полочкам

Тревога, паника, срывы на близких или страх, который включается в самый неподходящий момент, часто ощущаются как хаос: непонятно, откуда берётся реакция и как её остановить. Первая консультация длится 1,5–2 часа онлайн, и это не «просто разговор» — за это время мы успеваем спокойно разобрать вашу ситуацию, увидеть, что именно запускает реакцию, и понять, где у неё корень. Я работаю на стыке психоанализа и гипноза: разговор помогает найти первопричину, а гипнотическая работа — добраться до того, что обычно сложно сф

Разбираем ситуацию целиком — что происходит, в какие моменты включается тревога, паника или раздражение, что этому предшествовало и как вы н

Вы рассказываете столько, сколько готовы. Специалист помогает отделить факты, переживания, ожидания и важные ограничения.

Ищем первопричину, а не только симптом: смотрим, какая реакция мешает вам жить и что именно её запускает — иногда это становится видно уже в

Вместе можно заметить, где ситуация застревает и что поддерживает напряжение.

Работаем с найденным корнем: через гипнотическую сессию закрепляем то, что удалось понять и заметить, — чтобы это отзывалось не только на ур

После первой встречи должно стать понятнее, что делать дальше и какой формат помощи выбрать.

Почему этому можно доверять

На странице есть только то, что помогает принять решение

Запись проходит через форму: вы оставляете заявку, видите правила специалиста и получаете подтверждение времени отдельно.

—отзывов по персональной ссылке 1документов можно прочитать до записи ✓подход специалиста указан заранее

Что будет на первой встрече

Как проходит первая встреча

Первая встреча длится 1,5–2 часа и проходит онлайн по всей России — можно говорить из привычного, спокойного для себя места. Мы начинаем с вашей ситуации: что происходит, как это отзывается в повседневной жизни, что хотелось бы изменить. Такой запас времени нужен, чтобы не торопиться, спокойно разобрать контекст и вместе понять, как дальше может строиться работа — иногда это несколько встреч в одном формате, иногда более длительный процесс. Стоимость встречи — 5000 рублей.

Записаться на первую встречу

1Онлайн-формат по РФ — не нужно никуда ехать

Можно коротко обозначить ситуацию и не подбирать идеальную формулировку заранее.

2Встреча 1,5–2 часа: есть время спокойно разобрать ситуацию, а не только обозначить запрос

Уточнения помогают увидеть картину и не делать поспешных выводов.

3Запрос формулируем вместе, на первой встрече, без обязательств продолжать, если формат не подойдёт

Если формат подходит, можно обсудить частоту, правила, ожидания и ближайшую цель.

Почему стоит выбрать Ольгу

Ольга Олешкевич — клинический психолог

Ольга Олешкевич — клинический психолог, работающий онлайн по всей России. В своей практике соединяет психоанализ и гипноз: сначала вместе с клиентом разбирает ситуацию и ищет корень того, что мешает сейчас, а затем работает с этим в гипнотической сессии, чтобы изменения затрагивали не только понимание, но и телесную реакцию, и привычные эмоциональные отклики. Обращается к темам тревоги, панических атак, навязчивых страхов, кризисов, утрат и сложностей в отношениях.

Клинический психолог, высшее образованиеРаботает на стыке психоанализа, гипноза и КПТК запросу подходит не как к отдельному симптому, а ищет первопричинуРаботает с тревожностью, паническими атаками, навязчивыми страхами, кризисами, утратами и трудностями в отношенияхПринимает онлайн по всей России, формат встречи — 1,5–2 часа

Перед записью

Коротко о важном

Форма записи нужна только для заявки. Если останется организационный вопрос, специалист сможет уточнить его при подтверждении времени.

Что происходит на первой встрече?

Мы разбираем вашу ситуацию: как это проявляется, когда началось, что запускает реакцию. Это разговор онлайн, 1,5–2 часа. По итогам вы понимаете, как можно с этим работать дальше — в том числе с опорой на психоанализ и гипноз как инструменты доступа к тому, что трудно сформулировать словами.

Безопасен ли гипноз в работе?

Гипноз я использую как инструмент, а не как отдельное «воздействие»: вы остаётесь в контакте с собой, слышите меня и в любой момент можете остановить процесс. Мы всё обсуждаем заранее, и вы понимаете, что происходит на каждом этапе.

Сколько нужно встреч и сколько это стоит?

Заранее называть количество встреч было бы нечестно — это зависит от запроса и от того, как идёт работа: мы смотрим на это вместе по ходу. Стоимость одной встречи — 5000 ₽, формат — онлайн, 1,5–2 часа, работаю с клиентами по РФ.

Не обязательно ждать, пока станет совсем тяжело

Почему не стоит откладывать

Откладывать разговор о том, что беспокоит, — понятно и по-человечески: страшно, нет сил, кажется, что само пройдёт или что «сейчас не время». Но если тревога, раздражение или срывы на близких повторяются месяцами, они постепенно становятся привычной реакцией, и распознать их первопричину становится сложнее. Начать можно не с больших решений, а с одной встречи, чтобы разобраться, что именно запускает вашу реакцию.

То, что повторяется годами, редко меняется само — меняется только привычка с этим житьОдин разговор помогает понять, что происходит, даже если вы пока не готовы к длительной работеЧем раньше вы разберёте причину, тем меньше она будет влиять на отношения и решения