Чёрные и серые полосы – это периоды, когда всё идёт не так: рушатся планы, опускаются руки, а в голове крутятся одни и те же вопросы: «Почему именно со мной?», «Я больше не справляюсь», «Я не заслуживаю этого», «Что мне теперь делать?», «Как жить дальше?», «Мне сломали жизнь». Эти полосы просто случаются – без причины, без справедливости, без […]
-
Черная полоса в жизни. Как проходить? Сколько длится? Истории, поддержка, советы
-
Психолог Алена Полынь “Методы в работе с клиентом”.
-
30 советов как перестать бояться говорить
-
30 советов как перестать бояться отношений с мужчиной
-
30 советов как перестать бояться скримеров
-
30 советов как перестать бояться ударить человека
-
30 советов как перестать бояться совершать ошибки
Психолог Алена Полынь “Методы в работе с клиентом”.
Алена Полынь — психолог, гештальт-терапевт, фитотерапевт и коуч. Делится с нашими читателями своими интересными наблюдениями в сфере работы со сложными жизненными ситуациями. А говорить сегодня будем о метафорических картах и расстановках на фигурках. Корреспондент: Алена Полынь, скажите, сессии без каких-либо вспомогательных материалов вы ведете? Или по вашему мнению без помощи инструментов не обойтись? Алена Полынь: […]
30 советов как перестать бояться говорить
Многие из нас испытывают страх или тревожность при мысли о выступлении в публичных ситуациях или просто о разговоре с незнакомыми людьми. Бояться говорить может препятствовать нашему личному и профессиональному развитию, ограничивая наши возможности. Однако есть способы преодолеть этот страх и научиться уверенно выражать свои мысли. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных стратегий и советов, […]
30 советов как перестать бояться отношений с мужчиной
Отношения с мужчиной могут быть источником радости, поддержки и взаимопонимания, но для многих женщин они также становятся источником тревоги и страха. Боязнь интимности, недоверие или предыдущие негативные опыты могут создавать барьеры для здоровых и гармоничных отношений. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых шагов и стратегий, которые помогут преодолеть страхи и научиться строить здоровые, устойчивые […]
30 советов как перестать бояться скримеров
Скримеры, эмоционально интенсивные и неожиданные видео или звуковые эффекты, способные вызвать у человека стресс и страх, широко распространены в современной интернет-культуре. Боязнь столкнуться с подобным контентом может быть распространенной и неприятной для многих. Однако существуют способы преодоления этого страха и эффективные методы контроля над реакцией на скримеры. Давайте рассмотрим несколько стратегий и подходов, которые помогут […]
30 советов как перестать бояться ударить человека
Периодически многие из нас ощущают страх или тревогу перед возможностью нанесения вреда кому-то в результате физического конфликта. Это может быть вызвано различными обстоятельствами — от повышенной эмоциональной напряженности до недостатка навыков управления конфликтами. Однако есть способы преодоления этого страха и обретения уверенности в собственных действиях, которые помогут избежать агрессии и научат эффективно урегулировать конфликтные ситуации. […]
30 советов как перестать бояться совершать ошибки
Бояться ошибок — это естественное чувство, которое многие из нас переживают. Однако именно из ошибок мы извлекаем ценные уроки и растем как личности. Перестать бояться совершать ошибки — значит открыть для себя новые возможности, расширить горизонты и развить уверенность в своих силах. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных стратегий, которые помогут преодолеть страх ошибиться […]
30 советов как перестать бояться домового
Страх перед домовым или необъяснимыми явлениями в доме может быть источником тревоги и беспокойства для многих людей. Несмотря на то, что мифы и легенды о домовых существах давно живут в нашем сознании, понимание и принятие этого феномена могут помочь преодолеть страх и обеспечить внутренний покой. В этой статье мы рассмотрим несколько методов, которые помогут перестать […]
30 советов как перестать бояться за свое здоровье
Забота о здоровье является одним из ключевых аспектов нашей жизни. Однако постоянные тревоги и беспокойства за состояние своего организма могут стать источником стресса и боязни. Многие из нас испытывают страхи и неуверенность, когда дело касается здоровья, что может серьезно повлиять на качество жизни. Но возможно ли перестать бояться за свое здоровье? Давайте вместе рассмотрим несколько […]
30 советов как перестать бояться всего на свете
Насыщенная современная жизнь с ее неопределенностями, вызовами и тревогами часто заставляет нас чувствовать страх перед различными аспектами жизни. Однако научиться преодолевать эти беспокойства и перестать бояться всего на свете возможно. Страх может быть ограничивающим фактором, мешающим раскрыть свой потенциал и наслаждаться жизнью на полную катушку. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных стратегий и подходов, […]
Последние обсуждения материалов сайта